עדשים אדומות הן מקור טוב לפחמימות ולחלבון. היות ומדובר בחלבון צמחי, חסרה להן חומצה אמינית מסוג מתיונין, ולכן מומלץ לאכול יחד איתן גם דגנים, זרעים, אגוזים, ביצים ומוצרי חלב, כדי לקבל חלבון מלא. חצי כוס עדשים אדומות מספקת לגוף תשעה גרם חלבון, ומכילה גם ברזל, זרחן, אבץ, מגנזיום, אשלגן, סידן, ויטמין B וניאצין. ברבע כוס עדשים יבשות יש 130 קלוריות.
החברה רשאית להפסיק או להגביל את המבצעים בכל עת , ט.ל.ח , התמונות להמחשה בלבד , כפוף לתקנון
WhatsApp us